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肝病是健康最大的隐形杀手,掌握护肝法则,保持健康生活

我要评论  2019/1/18 8:28:45   浏览次数:

肝病是健康最大的隐形杀手,掌握护肝法则,保持健康生活

肝病一直是健康最大的隐形杀手,在台湾,死于慢性肝病、肝硬化及肝癌的占所有死亡人数的8%,甚至高过因糖尿病和高血压死亡的比率,可以算是我们身边的大病。

事实上,B型肝炎及C型肝炎患者透过追踪、治疗,可降低3-6成肝癌发生。此外,肝脏每天负责处理大量排毒工作,最好的保肝秘诀就是减少肝脏的工作量,让肝充分休息。因此,不抽烟喝酒、均衡饮食、规律的运动或针对肝脏补充有益处的营养素等,都是良好的护肝方式。

肝病多因肝炎,追踪治疗可重拾健康

据台湾统计,大多数人得慢性肝病、肝硬化及肝癌的主要原因是B型肝炎和C型肝炎,据调查,死于肝癌的病患中,约有70%的人为B型肝炎带原者,而20%为慢性C型肝炎感染者。

但慢性病毒肝炎患者不应灰心,据研究显示,35-59岁的B型肝炎带原者和慢性肝炎者每6个月进行1次腹部超音波检查,可以降低37%的肝癌死亡率。多位医师研究结果也显示,B、C型肝炎患者接受抗病毒药物治疗,大约可以降低6成以上肝癌发生。实证已显示B型肝炎带原者、C型肝炎感染者只要定期追踪,就可避免恶化,重拾健康。

香菇菌丝体可缓解肝损伤,临床验证有效用

日本研究指出,香菇菌丝体具有抑制肝脏线粒体脂质过氧化反应,增加超氧化物歧化酶SOD活性,具有很强的抗氧化能力。香菇菌丝体具有清除自由基与抑制过氧化反应达到护肝的功效,在动物实验对于四氯化碳造成肝损伤以及内毒素半乳糖胺造成肝损伤研究中,香菇菌丝体都能有效降低GOT与GPT的效果。

除此之外,在临床实验中更发现香菇菌丝体对于病毒B型、C型性有缓解效果。每日给B肝受试者服用香菇菌丝体,对他们的血清生化学指标和 HBV 指标进行了跟踪检查,发现GOT、GPT 等肝功能指标都有明显改善。对于慢性C型肝炎患者的研究则显示,GOT、GPT等肝损伤标志降低,有改善肝机能的效果。

掌握护肝法则,拒绝成为肝苦人

面对有肝脏疾病困扰的人,首先应找出患病原因,寻求正规医学治疗,不可拖延,而且营养品不可替代药品,建议在医师与营养师指导下适度补充。

听从医生嘱咐,定期追踪、治疗,就能降低肝硬化、肝癌发生的机率。此外,每天有六到八小时的良好睡眠,肝脏就能获得充足休养,并注意体重不要过重,养成每天运动至少15分钟的习惯,不碰烟酒,保持健康的生活,就能避免成为肝苦人。

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