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新鲜水果每一天,健康生活每一刻

我要评论  2019/1/18 8:26:39   浏览次数:

一年四季中只有这个冬季让人印象深刻,对于北方的天气来说干燥寒冷,雾霾严重,人们极易患上各种呼吸道感染的疾病,有的病比较突然且难以治愈,为了让自己的家人在这个冬天有个好身体,那就多吃点新鲜的水果来提高抵抗力吧!每天吃新鲜的水果,让家人在这个寒冷的冬天里健健康康的度过吧!

很快就迎来了一直期待的春节了,在这仅有的时间里,您是否还在为感冒,咳嗽等疾病所困扰,是否还躲在家里惧怕外边的严寒,不要太过担心,多吃点新鲜的水果寒冷也不再畏惧,就让新鲜的水果来陪伴您度过每一天吧!

NO.1 猕猴桃

我们都知道,在陕西独特的标志是苹果,但是也盛产猕猴桃哦,口感酸甜恰到好处,汁水丰沛,果肉饱满,含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素等每日所需的营养,不管你是走亲戚还是送朋友,都是不错的选择呢!

NO.2 百香果

现在的人们生活水平逐渐的提高,在吃早餐这个问题上,讲究的是健康营养,那么您就可以买一点百香果,将果肉用温水冲泡,和芒果,蜂蜜,酸奶等搭配,健康又有营养;现在的人们整天总是忙碌的,早起一杯百香果冲的水,酸甜可口,开启活力满满的一天吧!

No.3 金枕头榴莲

榴莲在很多人的印象里是闻着臭臭的,但是吃起来却是很好吃的,榴莲是热带的水果之王,果肉细腻,醇香浓郁,气味香浓,核小多肉,皮薄肉厚,果肉饱满,不管是送礼还是招待亲戚朋友,都是很好的选择哦!

NO.4 无花果干

冬季的寒冷让人们都不想出门,只想待在家里,待在家里人们大多会选择追电视剧来打发时间,那么在追剧的时候搭配点是什么呢?没错就是无花果干,无花果干色泽金黄,甜蜜劲道,果味清香,而且在和朋友聚会,办公室工作的时候,无花果干也是很好的选择呢!

NO.5 红心蜜柚

冬季雾霾天气严重,老人小孩身体抵抗力弱,容易出现感冒等疾病,这种情况出现还会引起家人的恐慌,因为疾病来时凶猛但好的慢,柚子具有清热解毒的功效,冬季经常吃柚子能够降低疾病出现的概率,而且柚子还有止咳平喘的功能,适合老人小孩食用,让她们在冬季也能有个好身体。

NO.6 丑橘

冬季吃水果少不了吃橘子,那么选择吃什么样的橘子就是个问题了,其实丑橘果子大而且颜色是橙红鲜艳,光洁美观,最主要是皮薄肉又多,肉质脆嫩、柔滑,风味浓甜芳香,买一箱丑橘放在家里招待亲朋好友真的是个不错的决定哦。

冬季寒冷干燥,容易出现皮肤状态极差,身体不舒服等各种问题,这时大家就要注重给身体补充水分了,如果不喜欢喝水,或者还想补充别的维生素,那就选择吃水果吧,在补水的同时提高身体的免疫力,让自己的皮肤变得更有弹性,因而在这个寒冷干燥的冬天,让您变得更加优秀。

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