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健康养生之“枸杞篇”

我要评论  2018/7/22 22:54:58   浏览次数:
枸杞子含有甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等营养成分,在《神农本草经》中被列为上品,有多种保健功效。那么一起来看看枸杞子的作用与功效吧。

方法

  • 1
    免疫调节作用。有增强非特异性免疫作用,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。
  • 2
    抗衰老作用。人体试验显示可明显抑制血清LPo生成,使血中GSH-Px活力增高,但红细胞SOD活力未见升高,体现枸杞提取液具有延缓衰老作用。
  • 3
    抗肿瘤作用。枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
  • 4
    抗疲劳作用。枸杞多糖能显著提高肌糖原、肝糖原储备量,提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力。
  • 5
    降血糖作用。枸杞提取物可显著而持久降低血糖,增加糖耐量,且毒性较小。
  • 6
    提高视力作用。枸杞中所含丰富的B一胡萝卜素可在人体内转化成维生素A,而维生素A可生成视黄醇,从而提高视力,防止黄斑症。
  • 7
    保护肝脏作用。枸杞多糖对肝损伤有修复作用,通过阻止内质网的损伤,促进蛋白质合成及解毒作用,恢复肝细胞的功能,并促进肝细胞的再生。
  • 8
    增强造血功能作用。枸杞有明显促进造血细胞增殖的作用,可以使白细胞数增多,增强人体的造血功能。

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